070 - 386 06 11

info@anthroposvoorburg.nl

Dry needling

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet.
Die blijven daar enige tijd zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam.
Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren: de zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.

Triggerpoints
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de zenuwbanen en lichaamsdelen in de buurt hiervan. Ze kunnen op vele manieren ontstaan, waaronder stress, overbelasting, verwonding, alcohol of gebruik van chemische stoffen. Het menselijke lichaam bouwt de triggerpoints willekeurig en onwillekeurig op. Dat wil zeggen dat iedereen triggerpoints heeft, maar dat je daar niet altijd last van hoeft te hebben. Je fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak (mede) oorzaak kunnen zijn van je aanhoudende klachten.

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • Pijn/stijfheid in een spier
    Bewegingsbeperking in bijbehorende gewrichten
  • Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
  • Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders’ bewegen
    Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid

Hoe ontstaan triggerpoints?

  • Acuut: bijv. door een verkeerde beweging of ongeluk
  • Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
  • Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI, CANS)
  • Overbelasting en blessures bij sporters
  • Beschadiging van weefsel zoals bij meniscus-letsel of een hernia
    Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips
  • Psychologische factoren zoals stress en depressie
  • Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte, bijv. na een botbreuk of operatie
  • Slaaptekort
  • Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.

Wat doet de fysiotherapeut?
Dry needling is een techniek die we inzetten als onderdeel van de therapie en nooit als therapie op zich. De behandeling is gericht op het uitschakelen van de triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje raken de spieren ontspannen. Bij langdurige klachten kunnen meerdere spieren behandeld worden.

Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich kort aan. Dat geeft een soort krampgevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kun je makkelijk bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is vaak van korte duur.

Na de behandeling krijg je oefeningen en gericht adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden. Dry needling is een zeer veilige en zeer efficiënte methode waar veel mensen baat bij hebben.

Meer weten?
Neem contact op met Karin van Baaren of maak een afspraak.

Aanmelden